BENESSERE | La Gente che Piace

Gen212021 by Rosy FerrettiNo Comments

I tre colori fondamentali

Il giallo e' un colore caldo, la sua energia e la sua vibrazione lo rende luminoso e gaio fino a diventare il colore dello scambio e della comunicazione con gli altri esseri. Riesce a proteggere dalla solitudine e dall'isolamento, il suo colore e la sua luminosità lo elevano a simbolo della spiritualità, non a caso le sinagoghe sono gialle e gli angeli, in particolare Gabriele, e' raffigurato vestito di colore giallo. In astrologia questo colore e' rappresentato dal leone e il suo astro dominante e' il sole. Lavorare con il colore giallo vuole dire prendere coscienza del proprio inconscio e dei propri pensieri repressi, riesce ad attenuare le tensioni e le energie bloccate. Se guardiamo un paesaggio durante una grigia giornata invernal...

Gen62021 by Rosy FerrettiNo Comments

La quiete del mattino

BENESSERE, EVIDENZA

Meditare al mattino quando l’aria è ancora fresca sgombra da vibrazioni artificiali, più ci concentriamo sui dettagli dell’ambiente e più le nostre percezioni saranno immediate, osservando così le nostre emozioni come se fossero fenomeni esterni che non ci sfiorano; in questo modo riusciremo a non essere più schiavi dei rimpianti, dell’impazienza, dell’ansia e a volte dei pensieri confusi. Dimentichiamoci persino del presente e questo ci darà un piacere immenso, potremmo così raggiungere l'obiettivo quando riusciremo a non pensare più, e in quei momenti, tutto diventerà più semplice e tutti gli obblighi e le responsabilità si saranno volatilizzate. Accettiamo le idee che ci si presentano senza attribuire loro alcuna importanza e se riusciremo a pensare a qualcosa che assomiglia al null...

Lug162020 by Valeria SorliNo Comments

Gianluca Mech- Dalla natura alla tavola

BENESSERE, PRIMAPAGINA, VIP

Ho imparato che possiamo mortificare il corpo, mai lo spirito. Tutto può essere affrontato con successo se il cuore rimane sereno. Queste sono le parole di Gianluca Mech un uomo con grande senso di responsabilità e tanta voglia di approfondire i suoi insegnamenti tratti dal nonno che sempre seguiva nel suo laboratorio. Non è stata facile l’infanzia di Gianluca, dopo la morte della mamma si è rimboccato le maniche e ha dimostrato al mondo intero che mangiando sano e seguendo i suoi preziosi consigli, si può rimanere in ottima forma. Noto imprenditore e divulgatore scientifico nonché ideatore della dieta Tisanoreica molto conosciuta e apprezzata nel settore di chi desidera seguire uno stile di vita equilibrato nel rispetto della natura e del proprio benessere. La Tisanoreica si basa su...

Giu252019 by Rosy FerrettiNo Comments

Benessere: Dissetiamo la nostra pelle…

BENESSERE

L'importanza di una corretta idratazione vale tutto l'anno ma ci sono periodi come questo in cui l'esposizione al sole fa sì che la pelle richieda particolare attenzione. Dobbiamo quindi ricordarci di bere molto, mangiare frutta e verdura di stagione e idratare la nostra pelle non solo dopo la doccia ma ogni volta che ne sentiamo la necessità. Se desideriamo concederci un trattamento direttamente a casa nostra che ci produca una profonda sensazione di benessere possiamo prima di ogni doccia preparare uno scrub con sali del Mar Morto e Shower gel della stessa linea e massaggiarlo su tutto il corpo ma dando particolare attenzione ai punti in cui c'è maggior presenza di ritenzione eliminando quindi le cellule morte e restituendo luminosita' alla pelle, rendendola liscia, morbida ed elasti...

Giu182019 by Rosy FerrettiNo Comments

Benessere: Idrolato di rosa, tonificante e antiage

BENESSERE, EVIDENZA

L'Idrolato di Rosa contiene una piccola percentuale di essenza di rosa e conserva molte proprieta' benefiche per la pelle. Utilizzato come tonico per il viso o come acqua lenitiva e rinfrescante, l'Idrolato di Rosa rendera' la vostra pelle luminosa e bella a lungo. L'Idrolato di Rosa e' ottenuto dalla distillazione in corrente di vapore dei petali della Rosa Damascena ampiamente coltivata in Bulgaria, Marocco, Turchia ed altri paesi. Il processo di distillazione dell'olio essenziale di Rosa Damascena e' mirato all'estrazione della preziosa essenza e la parte acquosa che rimane costituisce l'Idrolato di Rosa. Esso quindi contiene una piccolissima percentuale di essenza di Rosa che e' sufficiente per donare a questo elisir delle straordinarie proprieta' per la pelle del viso e del corp...

Giu112019 by Rosy Ferretti1 Comment

Benessere-Ayurveda e alimentazione

BENESSERE, EVIDENZA

La Medicina Ayurvedica è una delle piu' antiche discipline che ad oggi viene tramandata e diffusa basandosi sul concetto olistico dell'uomo. La visione olistica considera la persona nella sua totalità dove ogni manifestazione che avviene nel corpo e' strettamente connessa alla mente e all'emotività e viceversa. Non esiste la "cura" di una sola parte del corpo, ma ogni disagio viene inteso come simbolo e campanello d'allarme per trovare la vera causa che l'ha scatenato. Alla base della salute per la Medicina Ayurvedica c'è lo stile di vita condotto e il tipo di alimentazione seguita. Ogni persona ha una caratteristica fisica diversa e non esiste uno stile alimentare adatto a tutti. ...

Giu42019 by Rosy FerrettiNo Comments

Affrontare l’estate secondo l’Ayurveda

BENESSERE, EVIDENZA

Con l'estate alle porte si parla dunque di una 'Dieta anti Pitta, ovvero occorre bilanciare il Dosha Pitta (acqua e fuoco). Questi consigli saranno utili non solo alle persone di tipologia Pitta, ma chiunque potra' trarne beneficio nelle giornate estive per ridurre gli effetti del caldo. L'estate e' infatti la stagione in cui Pitta Dosha, in cui e' predominante l'elemento Fuoco, tende naturalmente ad aggravarsi, aldila' della nostra costituzione Ayurvedica. Sara' quindi utile nella stagione calda seguire lo stile di vita normalmente raccomandato per le persone con costituzione Pitta. Le tecniche anti-pitta sono rinfrescanti, calmanti, leggermente detossificanti e nutrienti. Le persone di costituzione Pitta tendono ad avere problemi di fegato, acidita' di stomaco e problemi di pelle qua...

Mag282019 by Rosy FerrettiNo Comments

La menopausa secondo l’Ayurveda

BENESSERE, EVIDENZA

Nella nostra cultura vige l'imperativo dell'eterna giovinezza soprattutto per le donne, le piu' esposte ai dictat estetici e sociali. Cosi' la menopausa puo' essere interpretata come un segno inequivocabile di vecchiaia: riconciliamoci con questa eta' della vita anche con i consigli dell'Ayurveda. In occidente, dove le eta' della vita umana si stanno modificando a favore di una sempre piu' lunga giovinezza, il confine che la natura ha posto attraverso la cessazione del ciclo mestruale, non sempre e' accolto con serenita'. La menopausa infatti segna il termine della fertilita' femminile, in modo variabile, intorno ai 50-55 anni. Sebbene durante questo momento della vita una donna generalmente e' sana, nel pieno delle sue energie fisiche e mentali, immersa nella realta' lavorativa e co...

Mag212019 by Rosy FerrettiNo Comments

Ayurveda: Allenamento quotidiano al benessere psico-fisico e spirituale

BENESSERE, EVIDENZA

Viene chiamata Ayurveda la medicina tradizionale indiana. Riconosciuta nel mondo e negli stati membri dell'Unione Europea come ramo della medicina non tradizionale, puo' essere praticata solo da figure altamente qualificate. Erroneamente tradotto in 'scienza della vita', il sapere ayurvedico e' molto antico, e ha sviluppato in millenni di storia un sistema complesso e molto specifico, volto non solo alla 'cura' dei disagi ma soprattutto al mantenimento del benessere psico-fisico e spirituale dell'organismo inteso nella sua totale interezza e unita'. Caratteristica principale dell'Ayurveda e' pertanto la cura dell'equilibrio dei vari sistemi vitali insiti nel corpo umano, ad esempio quello circolatorio, respiratorio e linfatico...e il mantenimento di tale benessere nella prevenzione di...

Mag142019 by Rosy FerrettiNo Comments

Benessere: Il respiro è vita

BENESSERE, EVIDENZA

La respirazione fornisce all'organismo il suo 'nutrimento' piu' importante. Il respiro e il ritmo respiratorio esercitano il proprio influsso su tutto il corpo, sulle funzioni energetiche ed emozionali come su tutti gli organi, ossa, muscoli, eccetera. La respirazione 'struttura' il corpo. La filosofia indiana individua una stretta connessione tra la forza vitale e il respiro e riconosce alla respirazione un ruolo importante in tutte le forme di digestione. Spesso parliamo di alimentazione e nuove diete, ma mai di respirazione. Chi non respira correttamente non puo' digerire bene. Le persone con la respirazione ' bloccata' dovrebbero mangiare poco, perche' il loro metabolismo non funziona correttamente. Pensiamo a una stufa: se non brucia bene, produce una grande quantita' di scorie....