venerdì, Dicembre 2Settimanale a cura di Valeria Sorli

Tag: Benessere

Il significato dei tre colori: blù, giallo e rosso

Il significato dei tre colori: blù, giallo e rosso

BENESSERE
La Primavera ci regala colori, gioia e soprattutto un pò di ottimismo che non guasta mai! Ripercorriamo insieme la breve storia di tre meravigliosi colori molto presenti nella nostra vita. Il Giallo e' un colore caldo, la sua energia e la sua vibrazione lo rende luminoso e gaio fino a diventare il colore dello scambio e della comunicazione con gli altri esseri,riuscendo a proteggere dalla solitudine e dall'isolamento. Il suo colore e la sua luminosità lo elevano a simbolo della spiritualità, non a caso le sinagoghe sono gialle e gli angeli, in particolare Gabriele, e' raffigurato vestito di colore giallo.    In astrologia questo colore e' rappresentato dal leone e il suo astro dominante e' il sole.Lavorare con il colore giallo vuole dire prendere coscienza del proprio inconsci...
Benessere-Ayurveda e alimentazione

Benessere-Ayurveda e alimentazione

BENESSERE, EVIDENZA
La Medicina Ayurvedica  è una delle piu' antiche discipline che ad oggi viene tramandata e diffusa basandosi sul concetto olistico dell'uomo. La visione olistica considera la persona nella sua totalità dove ogni manifestazione che avviene nel corpo e' strettamente connessa alla mente e all'emotività e viceversa. Non esiste la "cura" di una sola parte del corpo, ma ogni disagio viene inteso come simbolo e campanello d'allarme per trovare la vera causa che l'ha scatenato. Alla base della salute per la Medicina Ayurvedica c'è lo stile di vita condotto e il tipo di alimentazione seguita.                                                                                             Ogni persona ha una caratteristica fisica diversa e non esiste uno stile alimentare adatto a tutti.              ...
La menopausa secondo l’Ayurveda

La menopausa secondo l’Ayurveda

BENESSERE, EVIDENZA
Nella nostra cultura vige l'imperativo dell'eterna giovinezza soprattutto per le donne, le piu' esposte ai dictat estetici e sociali. Cosi' la menopausa puo' essere interpretata come un segno inequivocabile di vecchiaia: riconciliamoci con questa eta' della vita anche con i consigli dell'Ayurveda. In occidente, dove le eta' della vita umana si stanno modificando a favore di una sempre piu' lunga giovinezza,  il confine che la natura ha posto attraverso la cessazione del ciclo mestruale, non sempre e' accolto con serenita'. La menopausa infatti segna il termine della fertilita' femminile, in modo variabile, intorno ai 50-55 anni. Sebbene durante questo momento della vita una donna generalmente e' sana, nel pieno delle sue energie fisiche e mentali, immersa nella realta' lavorativa e co...
Ayurveda: Allenamento quotidiano al benessere psico-fisico e spirituale

Ayurveda: Allenamento quotidiano al benessere psico-fisico e spirituale

BENESSERE, EVIDENZA
Viene chiamata Ayurveda la medicina tradizionale indiana. Riconosciuta nel mondo e negli stati membri dell'Unione Europea come ramo della medicina non tradizionale, puo' essere praticata solo da figure altamente qualificate. Erroneamente tradotto in 'scienza della vita', il sapere ayurvedico e' molto antico, e ha sviluppato in millenni di storia un sistema complesso e molto specifico, volto non solo alla 'cura' dei disagi ma soprattutto al mantenimento del benessere psico-fisico e spirituale dell'organismo inteso nella sua totale interezza e unita'. Caratteristica principale dell'Ayurveda e' pertanto la cura dell'equilibrio dei vari sistemi vitali insiti nel corpo umano, ad esempio quello circolatorio, respiratorio e linfatico...e il mantenimento di tale benessere  nella prevenzione di...
Benessere: Gel d’Aloe vera e suoi utilizzi

Benessere: Gel d’Aloe vera e suoi utilizzi

BENESSERE, EVIDENZA
Il Gel d'Aloe vera non dovrebbe mai mancare nelle nostre case poiche' possiede numerose proprieta' per la bellezza e non solo. Il Gel d'Aloe , infatti, e' un prodotto dall'azione idratante, nutriente, lenitiva, cicatrizzante ed e' utile per migliorare l'aspetto e alleviare piccoli disturbi della pelle, dei capelli e mucose. Grazie al contenuto di vitamine e oligoelementi, il Gel d'Aloe vera ha azione nutriente, stimola la crescita dei fibrolasti e la sintesi del collagene e dell'acido ialuronico. Inoltre il Gel d'Aloe crea un sottile film protettivo sull'epidermide proteggendola da agenti atmosferici e dall'inquinamento. Applicato quotidianamente al posto della crema, migliora l'aspetto della pelle e contrasta il processo di invecchiamento, mentre utilizzato come impacco per i capelli ...
Benessere: La cura dei capelli in Ayurveda

Benessere: La cura dei capelli in Ayurveda

BENESSERE, EVIDENZA
  Per avere capelli folti, forti e lucenti la radice deve essere salda e il cuoio capelluto deve essere sano e ben nutrito. Per analogia, se la pelle e' un paesaggio ondulato, i capelli sono una prateria che per stare bene ha bisogno di umidita', nutrimento e un buon sistema di radici. Come il caldo torrido e ardente distrugge in breve un tappeto erboso, il calore e' la cosa peggiore per i capelli. Troppo sole fa inaridire i capelli, scalda la testa indebolendo il cuoio capelluto e la radice del capello. Quando si sta alla luce del sole per lunghi periodi e' bene proteggere i capelli con un cappello o un foulard, specialmente se si hanno i capelli chiari o rossi. Anche il forte calore generato da Pitta( uno dei tre Dosha presenti in ogni individuo) all'interno del corpo puo' da...
Silicium Flex per le nostre articolazioni

Silicium Flex per le nostre articolazioni

BENESSERE, EVIDENZA
Il Silicium  Flex e' un gel lenitivo ad uso topico. E' una formulazione cosmetica cutanea per il benessere dei tessuti delle zone articolari. Formulato con estratto di Equiseto, fonte naturale di Silicio organico, dona flessibilita' ed elasticita' ai tessuti su cui viene applicato, spalle, torace, gambe, collo, arti inferiori e superiori..La sinergia di oli essenziali e principi naturali ad 'effetto freddo' svolge poi sui tessuti un'azione riscaldante e riattivante che lenisce gli stati di tensione localizzata. Nel corpo il Silicio e' localizzato principalmente nel tessuto connettivo, nelle cartilagini, nelle ossa, nei tendini, nella pelle, nei capelli, nelle unghie, nel polmone, nei linfonodi e nell'endotelio vasale, che riveste la parete delle arterie, dove, in generale, e' determina...
Concentrato liquido “Armonizzato” di Ginepro

Concentrato liquido “Armonizzato” di Ginepro

BENESSERE, EVIDENZA
  Il Ginepro e' un genere di piante appartenente alla famiglia delle Cupressaceae che comprende il Ginepro comune, ma anche tante altre specie apprezzate  per la qualita' del legno dell'arbusto. Il Ginepro ha numerose virtu': e' stomachino e masticarne le bacche facilita la digestione, e' un antisettico naturale per le vie urinarie e respiratorie, utile anche per alleviare i sintomi della calcolosi urinaria, per sedare la tosse o come espettorante, e' ha proprieta' antireumatiche, spesso infatti l'olio essenziale di Ginepro viene utilizzato per i massaggi. Massaggiare il corpo con l'olio di Ginepro aiuta a rilassare i muscoli contratti e previene i crampi, e a tonificare i tessuti connettivi. L'Abate tedesco Sebastian Kneipp suggeriva a chi aveva l'influenza, di avvolger...
Rescue Remedy il rimedio di emergenza dei fiori di Bach

Rescue Remedy il rimedio di emergenza dei fiori di Bach

BENESSERE, EVIDENZA
E' Bach stesso a fare i primi riferimenti al termine Rescue, menzionandolo per parlare di Rock Rose, il campione floreale a cui si aggiungeranno gli altri fiori. Il Rescue e' composto dall'associazione dei seguenti fiori: Star of Bethlehem per il trauma e la successiva riparazione della conseguenza, Clematis per lo svenimento, lo stordimento, Rock Rose per il panico e l'arresto improvviso, Impatiens per lo stress , l'accellerazione e l'ansia ed eventualmente anche per il dolore, Cherry Plum per la perdita del controllo o la paura di perderlo. Il Rescue e' una vera e propria formula per il livellamento energetico, in un certo senso un modo di 'mantenere il passo', ma non e' un trattamento di fondo. Possiamo analizzare il senso della presenza dei fiori che lo compongono anche partend...
Rilassamento e massaggi

Rilassamento e massaggi

BENESSERE, EVIDENZA
  Il massaggio e' importante quanto la musica e viceversa, sono interdipendenti e si completano predisponendo l'Anima e il corpo ad essere manipolati, quindi sia colui che deve essere massaggiato, sia l'operatore. Qualsiasi tecnica di massaggio e' migliore se condotta in questo modo e per fare cio' si utilizza la musica, musica melodica, distensiva, regolare. Le mani, il viso, la nuca,il capo,l'addome, gli arti inferiori sono via via toccati e massaggiati seguendo il fluire del suono quasi a dare la certezza di essere avvolti in un manto di seta morbida. Il fine principale durante un trattamento Ayurvedico e' di ottenere un rilassamento muscolare e mentale. La musica ci aiuta a deconcentrarci , la nostra psiche viene sviata e quindi tranquillizzata. Il suono aiuta ad a...