giovedì, Ottobre 22Settimanale a cura di Valeria Sorli

Benessere in cucina- Succo di cavolo nero

2 foglie di cavolo nero
2 coste di sedano
½ limone sbucciato
1 cetriolo
4 mele verdi

Lavare il cavolo nero e tagliarlo a pezzi.
Pulire il sedano
Tagliare il limone sbucciato
Lavare il cetriolo senza sbucciarlo se è bio e tagliarlo a pezzetti.
Lavare le mele e tagliarle, lasciando la buccia se sono biologiche.

Mettere le verdure nell’estrattore, per ottenere il succo.

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