venerdì, Maggio 29Settimanale a cura di Valeria Sorli

Tag: estate secondo ayurveda

Affrontare l’estate secondo l’Ayurveda

Affrontare l’estate secondo l’Ayurveda

BENESSERE, EVIDENZA
Con l'estate alle porte si parla dunque di una 'Dieta anti Pitta, ovvero occorre bilanciare il Dosha Pitta (acqua e fuoco). Questi consigli saranno utili non solo alle persone di tipologia Pitta, ma chiunque potra' trarne beneficio nelle giornate estive per ridurre gli effetti del caldo. L'estate e' infatti la stagione in cui Pitta Dosha, in cui e' predominante l'elemento Fuoco, tende naturalmente ad aggravarsi, aldila' della nostra costituzione Ayurvedica. Sara' quindi utile nella stagione calda seguire lo stile di vita normalmente raccomandato per le persone con costituzione Pitta. Le tecniche anti-pitta sono rinfrescanti, calmanti, leggermente detossificanti e nutrienti. Le persone di costituzione Pitta tendono ad avere problemi di fegato, acidita' di stomaco e problemi di pelle qua