giovedì, Febbraio 21Settimanale a cura di Valeria Sorli

Padabhyanga: Il massaggio del piede Ayurveda

 

Secondo la tradizione, la bellezza del corpo deriva da una schiena diritta e forte. Una innervatura sana della spina dorsale da’ stimoli di qualita’ a tutti gli organi e permette movimenti aggraziati. Per muoversi nel mondo con grazia bisogna avere piedi forti e belli in modo da sostenere i propri passi e avere una base per l’energia individuale.Come per le mani e le orecchie, la pianta dei piedi stimola, purifica e da’ equilibrio a tutti gli organi del corpo. Questo e’ un buon motivo per andare spesso a piedi nudi. Non c’e’ niente di piu’ bello di
camminare su una spiaggia ciotolosa o correre su un prato con l’erba coperta di rugiada mattutina. Per questa ragione massaggiare la pianta del piede ha un effetto rilassante. Il massaggio dei piedi aiuta a contrastare la secchezza dei piedi, l’intorpidimento, la ruvidezza,la fatica e la screpolatura dei calcagni e rafforza la nostra camminata e la corsa. La riflessologia del piede è una pratica che e’ ottima per alleviare dolori acuti, migliorare la posizione e promuovere la salute degli organi. Secondo l’Ayurveda, i nervi della pianta dei piedi sono connessi con gli occhi e le orecchie,quindi  il massaggio ai piedi puo’ influire sul buon funzionamento di questi organi di senso. E’ buona abitudine, alla sera, concedersi un pediluvio con sali del mar Morto e oli essenziali per togliere la stanchezza e predisporci a un buon sonno ristoratore. Anche gli oli essenziale di Lavanda e Rosmarino aggiunti a un olio base vanno benissimo per attivare piedi, caviglie e gambe dopo una giornata trascorsa in piedi. Un trattamento al piede in grado di stimolare gli organi ad esso connessi e’ Il Battito
Riflesso che è un massaggio eseguito ai piedi, con l’utilizzo di piccole ‘racchette’ speciali. Il battito su certi punti del piede, produce delle onde che risalgono lungo tutto il corpo. Con questo massaggio di tradizione Ayurvedica, si intende riequilibrare l’energia che controlla la volonta’, la creativita’, la passione e la consapevolezza di se’ stessi nel mondo.

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