sabato, Maggio 25Settimanale a cura di Valeria Sorli

La bellezza è dentro di noi

Essere belle, significa innanzitutto essere sempre se stesse. Tutti i 
nostri difetti, i nostri piccoli acciacchi sono occasioni 
per imparare a conoscerci e a maturare. La bellezza è un connubio di 
numerosi fattori: sicurezza, orgoglio, presenza e portamento. Se una donna 
si sente attraente è proprio perchè lo è, da qui l’importanza di 
conoscersi e accettarsi. Abbigliamento, trucco, gusti, tendenze: cercate 
di capire che tipo di persona siete e sforzatevi di assomigliarle, 
diventate pioniere di nuove frontiere, in particolare quelle dell’età, 
che sono tutte da ridefinire, soprattutto oggi. Le donne che arrivano 
a raggiungere 100 anni non sono più cosi rare, perciò non lasciatevi 
influenzare dall’idea che vecchiaia sia sistematicamente sinonimo di 
malattia.Si può invecchiare guadagnando in forze, energie e 
bellezza.Le donne che si sentono perennemente stanche, pensano che sia 
colpa dell’età, ma spesso si tratta di disturbi di ghiandole ormonali 
di cui ignorano persino l’esistenza, e quindi soffrono d’insonnia, 
ipoglicemia,depressione, perdita della memoria, fanno fatica a 
controllare la smania di dolci. I medici dicono che tali ghiandole 
neutralizzano i traumi emotivi, ma anche che ricaricano le batterie 
grazie ai pensieri positivi. Essere felici e circondate da persone 
felici è perciò fondamentale per la salute e la bellezza. Ma 
potete anche decidere di cambiare, vestirvi diversamente, rinunciare al 
caffè e bere per bere qualcosa d’altro, fare un’altra strada per andare 
al lavoro, lavorare di fantasia dove ce n’è bisogno. 
Camminate,cucinate, vivete con energia.

L’Ayurveda insegna che uno degli elementi fondamentali della bellezza è la gioia di vivere. Fate perciò attenzione allo stress, all’ansia, alla collera ai rimpianti e alle paura perchè vi sono nemici. Per poter conservare le vostre risorse vitali, imparate a lasciar scivolar via tutte queste emozioni con 
leggerezza,come se non vi toccassero. Per essere belle, dovete 
sforzarvi di restare neutrali, lievemente distaccate e di preoccuparvi 
il meno possibile. Guardatevi allo specchio e cercate anche i più
piccoli segni di negatività, tristezza, collera. Poi rilassatevi e 
sorridete.Nessuno può prendersi cura del nostro corpo meglio di noi 
stesse.Se lo trascuriamo è solo colpa nostra. La salute è il nostro 
bene più prezioso, allora è meglio prevenire che aspettare di 
ammalarci per poi rimpiangere di non aver saputo custodire questo dono 
della natura…la nostra bellezza!!! Ricordatevi che la bellezza fisica 
si manifesta solo se è in armonia con la bellezza interiore.

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